A Organização Mundial da Saúde (OMS) trouxe o distanciamento social, como uma das recomendações no controle da disseminação do Coronavírus, sendo preciso adotar formas alternativas para a prática regular de exercícios físicos. A prática de atividade física é uma aliada importante na prevenção das doenças crônicas, classificada como fator de risco do COVID-19, tornando-se ainda mais importante para diminuir a chance de complicações para este grupo de risco. Seguindo as orientações do Ministério da Saúde o município de Presidente Prudente - SP, suspendeu as atividades em grupos, levando os pacientes diagnosticados com doenças crônicas, participantes do grupo Viva Melhor, a não realização das atividades presenciais, agravando ainda mais a inatividade física, nessas populações.
O projeto tem com o objetivo promover a prática de atividade física e hábitos saudáveis no domicílio, através das redes sociais, e assim minimizar os efeitos da pandemia.
O projeto Viva Melhor, existe há 6 anos, no município de Presidente Prudente, atualmente com 230 participantes, atendidos pelas equipes de Saúde da Família (eSF) e equipe do Núcleo Ampliado de Saúde da Família (Nasf-AB), com idade acima de 30 anos, de ambos os sexos, diagnosticados com doenças crônicas. Utilizou-se como ferramenta de contato, os grupos de WhatsApp já existentes, onde foram disponibilizados semanalmente pelo Profissional de Educação Física, vídeos gravados, com duração de aproximadamente 30 minutos cada, contendo alongamentos, exercícios aeróbicos e de força e utilizando objetos da própria casa do paciente. Também foram enviados vídeos com recomendações sobre alimentação, apoio psicológico, qualidade de vida e orientações sobre a COVID-19, realizado por todos profissionais da equipe Nasf-AB. O material também foi disponibilizado em canal do Youtube, criado para este fim, e na página do Facebook da equipe multiprofissional do município.
Foram relatados nos grupos de WhatsApp, através de mensagens e fotos, a realização dos exercícios físicos propostos, diminuição do nível de ansiedade, causada pela dificuldade de se manter em isolamento físico, e a motivação para se manterem ativos regularmente. Foi observado também que essa estratégia adotada cria um vínculo de companheirismo e parceria entre os participantes, que acabam se apoiando um no outro, favorecendo o autocuidado nesse momento de pandemia.
A utilização das redes sociais, se faz necessária para a continuidade do cuidado ofertado aos pacientes, pelos profissionais da saúde, em especial aos doentes crônicos. Assim, a implantação de novos recursos, voltada para promoção de exercícios físicos e hábitos saudáveis, é uma estratégia para a manutenção e recuperação da saúde corporal, social e mental no contexto atual.
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