Estimular a atividade física para os idosos, de forma que mantenham sua qualidade de vida; Conhecer as demandas de atividades físicas dos idosos das comunidades dos PSF’s. Valorizar a saúde física e mental dos idosos da cidade de Rio Casca.

Em um trabalho intersetorial, a Secretaria de Saúde de Rio Casca e os PSF’s para o direcionamento, foi feito em primeiro momento o mapeamento dos idosos atendidos pelos PSF’s de modo geral, e a partir desta, a atividade teve início com os idosos do bairro Céu Azul, sendo estes, os idosos que já realizavam atividade física fornecidas na sede de cada PSF anterior a pandemia, em seguida de acordo com a avaliação prévia, as atividades foram adaptadas à rotina dos idosos. Com o mapeamento, foi possível analisar as localidades e frequência para cada sessão executada juntamente com o auxílio profissional. As primeiras atividades realizadas são prescrição de caminhada (anterior a chegada do profissional), alongamento e exercício tensional (musculação), com equipamento alternativo. O rastreamento clínico foi realizado pelo(a) enfermeiro(a) do PSF para que desta forma as atividades ocorram de forma segura. Em primeiro momento o projeto foi pensado para abranger apenas os idosos que já participam das atividades físicas no PSF’s do bairro Céu Azul, mas o que se pretende com o sucesso deste é que abranja um maior número de idosos para a realização dessas atividades, como forma de criar uma nova rotina no período pandémico.

O mapa feito mediante o planejamento do projeto, foi essencial para uma melhor organização desses idosos, sendo este, crucial para que conseguíssemos abranger o maior número de idosos por região, desta forma, os idosos que pertencem ao mesmo endereço são atendidos em conjunto, dentro das normas de distanciamento. O total atendidos no momento por este projeto, é de 38 idosos residentes no bairro Céu Azul, de forma que, cada setor de atividades seja atendido 03 vezes na semana, em horários acordados. As atividades iniciaram-se no mês de agosto. Pelos primeiros dias foram apresentados por parte de alguns idosos pontos de tensão e desconforto, o que influenciou na adequação dos exercícios à nova realidade do “novo normal”. Quanto à receptividade e acolhimento, estes foram totalmente positivos, em que percebemos que os idosos sentem falta do convívio e da rotina e que a atividade física surgiu como um estímulo para estes idosos.

Desde o início da elaboração deste projeto, tínhamos altíssimas expectativas, tendo em vista que este traria uma nova perspectiva para os idosos acolhidos pela atividade física na quarentena, e as conclusões referentes aos atendimentos realizados são satisfatórias, pois os idosos acolheram a equipe destinada com muito carinho. Durante este período, os idosos atendidos apresentaram ótimo desempenho mediante as atividades propostas. Sendo estas atividades de alto, médio e longo desempenho adequadas de forma personalizada para cada idoso. As atividades com maior desempenho dentre elas o alongamento, que é uma atividade de fácil aplicação e aprendizagem, simples e que melhora a capacidade funcional e a qualidade de vida.

Atividade Física - Atenção Básica - Idosos